Как нарастить продуктивность и самоконтроль эмоционального интеллекта
Протестировав более 1 млн человек, сотрудники компании TalentSmart выяснили, что верхние эшелоны наиболее производительных людей занимают те, кто обладает высоким эмоциональным интеллектом. Отличительная черта эмоционального интеллекта ― самоконтроль. Этот навык помогает добиться значительной продуктивности и фокусироваться на деле. Учитывая, что самоконтроль может освоить каждый из нас (с небольшой помощью), можно подглядеть у людей с высоким эмоциональным интеллектом, что же они делают, чтобы сохранять высокую продуктивность и держать все под контролем. Оказывается, они сознательно придерживаются 12 принципов поведения, потому что знают, что это работает. Что-то из этого перечня очевидно, другие пункты могут показаться нелогичными. Но все это помогает вам минимизировать досадные провалы, чтобы повысить свою производительность. 1. Они прощают себя Когда у нас не получается контролировать себя, мы начинает ругать себя и еще сильнее отдаляемся от самоконтроля, тем самым попадае...