Необычные советы японского доктора
- Дайте ценный совет всем, кто старается вести здоровый образ жизни. - Я вижу это так: в одной руке — чашка саке «Восточная красавица» , в другой — шоколадка, тело постарело, но я восклицаю: « Вот это и есть мой икигай!» Жизнь не должна быть унылым путешествием в могилу с намерением сохранить тело привлекательным и здоровым до последних дней. - Доктор, я слышал, что упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь. Это правда? - Твое сердце создано для того, чтобы биться. Как и любой орган, оно изнашивается со временем. Если ты будешь заставлять сердце биться быстрее, это совсем не значит, что оно прослужит тебе дольше! Увеличивая скорость при езде на автомобиле глупо рассчитывать на увеличение срока его службы. Хочешь жить дольше? - Вздремни. - Должен ли я меньше употреблять алкоголь, если хочу обезопасить себя от болезней? - Вино делают из фруктов, пиво — из солода, хмеля и дрожжей. Даже бренди изготавливают из виноградного вина. Представля...