Толчки закончились. Действуйте по порядку: сначала помощь себе и тем, кто рядом, потом безопасность, вода и еда, поддержка. Спасатели могут добраться не сразу: при сильных землетрясениях это занимает часы и сутки, поэтому рассчитывайте на собственные силы минимум первые 72 часа. Первая медицинская помощь Проверьте, нет ли у вас травм и сильных кровотечений. Если кровь бьёт струёй или сильно течёт, займитесь этим в первую очередь: прижмите рану, наложите давящую повязку, при струйном кровотечении из руки или ноги наложите жгут выше раны и запишите время. Если кровь идёт из носа, наклоните голову вперёд и зажмите нос. Если чувствуете запах газа или слышите шипение: откройте окна, по возможности перекройте кран и выйдите из помещения. Не включайте свет и электроприборы, не пользуйтесь спичками, зажигалками и инструментом: возможна искра. Если рядом есть люди с кровоточащими ранами, остановите им кровь. Если утечку газа перекрыть не удалось, эвакуируйтесь...